O verão é uma estação esperada por muitos, principalmente porque muitas pessoas aproveitam a estação mais quente do ano para tirar férias e viajar com a família.
Para curtir os melhores momentos de forma mais tranquila, seguem algumas dicas de segurança para evitar acidentes no verão:
Cuidados para evitar afogamentos
- Evite entrar na água alcoolizado. A pessoa alcoolizada fica mais suscetível a acidentes consigo e com os demais;
- Sempre evitar submersão em águas mais profundas, onde podem ter pedras ou canais;
- Água pelo umbigo é sinal de perigo! Por isto, em rios e mares não leve uma criança para o fundo, mesmo que ela esteja usando boias, o risco é o mesmo devido à força das ondas e da correnteza;
- Crianças menores de dez anos não devem entrar no mar ou em rios desacompanhadas e as idas à piscina deve ser monitorada, mesmo que esta seja rasa.
Dicas para hidratação e proteção contra o sol
- Use protetor solar, repassando o produto sempre que necessário, caso fique exposto por muito tempo e/ou quando sair da água;
- Utilize chapéu e óculos de sol;
- Prefira a ingestão de alimentos leves como frutas e verduras. As altas temperaturas debilitam a capacidade do organismo de digerir alimentos gordurosos como carnes vermelhas, queijos, maionese ou molhos à base de creme de leite;
- Ingerir grande quantidade de líquido, o que, além de hidratar, pode prevenir afogamento, pois diminui o risco de fadiga e déficit de atenção de uma pessoa que está ingerindo bebida alcoólica.
Criança perdida
- Coloque uma pulseira de identificação nas crianças, com nome completo, nome dos pais e telefone para contato;
- Em caso de criança perdida, procure um guarda-vidas ou algum monitor do local.
Antes de ir à praia ou ao clube, é essencial que os pais orientem as crianças sobre os riscos envolvidos nos ambientes aquáticos e conversem sobre os cuidados obrigatórios a serem tomados ao entrar na água.
Fonte: Corpo de Bombeiros Militar do Amazonas
Arte: Beto Soares/Estúdio Boom
